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黃體功能不足難受孕多吃黑色食物可補強

: (健康醫療網／記者林怡亭報導)

34歲陳小姐結婚2年，一直無法順利懷孕，就診婦產科檢查發現黃體功能不足，西醫給予排卵藥和黃體素治療，半年多仍無法受孕，進而尋求中醫治療。經過4個多月的中藥與針灸調理，陳小姐順利自然懷孕，如今是懷孕5個月的準媽媽。

中藥搭配針灸自然受孕

台南市立醫院中醫部王淑秋醫師表示，從陳小姐的基礎體溫發現，排卵呈階梯式排卵，高溫期常只有8～10天，高溫期的溫度偏低而且起伏大。加上陳小姐面色蒼白、怕冷、手足冰涼、經常腰痠、下肢水腫、易疲倦、經常頭痛。脈沈弦、舌淡胖等母親節禮物送什麼塔吉特芒果布丁口感樸實綿密資訊綜合評估，陳小姐為黃體功能不足，屬腎陽不足兼有肝郁的體質。開立補腎助陽以及疏肝理氣的中藥，且搭配針灸治療4個月，陳小姐成功自然受孕。

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王淑秋醫師指出，腎虛導致生殖軸生理功能紊亂，造成黃體功能不足而不孕。除了腎陽虛之外，兼有肝鬱者、經前乳房脹痛、個性急、易緊脹、常有睡眠障礙、頸部肌肉僵硬難放鬆、易頭痛；兼有痰濕者，多半有肥胖問題、吃的少卻容易發胖、手腳多毛、白帶多；兼有血瘀者，平時下腹單側或雙側有悶痛感，月經有明顯血塊、經色暗紅、目眶暗黑、舌有瘀斑等。

黃體素有利於胚胎著床受孕

黃體功能不足佔不孕婦女的3.5～10％，這類的患者常常因為月經周期偏短（提母親節禮物 diy 千層蛋糕作法 carol 塔吉特芒果多千層8吋網路上供不應求前）、反覆流產、不易受孕。黃體所分泌的黃體素可穩定子宮內膜，有利於胚胎著床受孕。當卵泡品質不良、無排卵或本身黃體缺陷就有可能造成黃體功能不足。

腎陽虛多吃黑色食物

王淑秋醫師提醒，腎陽虛是黃體功能不足型不孕的主因，此類患者應禁食冰品、生菜沙拉、寒涼瓜果，亦可由日常飲食來補強，如豆類製品，豆腐、豆皮、豆漿；黑色入腎，黑色食物有補腎效果，故可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等；五穀類、山藥、深色蔬果如花椰菜，也都可以多多攝取。

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